帝都洛阳这场雨，下了整整一夜。
天色微明时，雨渐停，被雨水涤荡过的洛阳城充满了活力，商贩推着小车吱呀呀碾过光洁的青石路面，店铺里支开摊子开始了一天的忙碌……
知行院后山的空地上，何安打完两遍随云散手，身上热气蒸腾，他双腿微曲，两手环抱，如同抱着一个虚无的圆球，按照程子涯传授的站桩，气沉丹田，开始练习“混元如意功”。
范大志无精打采地坐在一块石头上，时不时打个哈欠，一大早就被何安叫醒，连拉带拽的来这个鬼地方练功，让他很不高兴。
“小安……练这个有什么用？你还不如让我多睡一会！”
范大志不住地抱怨着。
“现在多流汗，战时少流血，将来上了战场，我们可是要与西凉人以命相搏的！”
何安目不斜视，声音响亮地回答道。
“哎呀！不行不行了…
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