欣阳原本觉得只要将他穿越前所知晓的那些用于炼体的器材全部制作出来以后，仅仅只需要自己稍微指点一二便可大功告成。然而，理想总是美好的，而现实却是残酷的。反叛军的众人对于这些东西竟然完全摸不着头脑，更糟糕的是，由于反叛军中大多数人在加入之前只是普通的老百姓，并没有接受过专业训练，所以想要达到预期的效果变得难如登天。
但事已至此，既然选择了要帮助反叛军训练也只好帮到底了。
就这样欣阳便亲自下场指导士兵们如何使用这些器材，讲解每个动作的要领，亲自示范正确的姿势，然后让士兵们跟着一起练习，在训练过程中，不断地纠正士兵们的动作。
意料之外的是心海也加入了训练的行列，据她所言是因为身为军师不仅要熟读兵法，还需要对队伍的实时状态有大致的了解，和将士们一起训练可
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