大会主要安排训练强度更改为健康训练，大致普遍降低后集体欢呼，这一次周妄天没有惩罚他们，一是已经驯服了，二来为接下来冥想做准备。
六休一这个暂时还没有实施，所以第七天基本上自由训练，可以不去，休息时间是七号、十四号、二十一号、二十八号。
这个只是建议不指望上面同意，大不了自己偷着来就行。
开完大会后，周妄海端着冰沙糕牵着马过来。
“辛苦了，大队长。”
“呦呵，懂事还知道我辛苦。”
周妄天接过冰沙糕拿着勺子慢慢品尝。
这个勺子就是铁匠铺现在制作的小器具，虽然不能立马挣钱，但是制作小物品不在话下，这个月要让他们制作铁器为后续做准备。
两口吃完后，周妄海已经骑上马了，上个月送过来，其实不会骑，后来云海棠注意到后主动上前指点。
当
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