说着，蒋小周朝李立一鞠躬，然后两脚同时蹬地，做出了跳换步的步法。
李立一愣，很快反应过来也朝蒋小周一鞠躬，也开始了动作。
只见蒋小周的双脚不停的交换后，变为右脚蹬地，腰部右转发力，肩部主动送出，左手直接向李立的右侧攻去。
这是一招前手直拳，然后很快就被李立一个闪躲就避开了。
终究还是学的时间不长，即使蒋小周的架势再猛，她这几次进攻都还是被李立躲开了。
甚至最后她被李立一个侧踢，直接放倒在了地上。
“再来！”
蒋小周一个鹞子翻身，准备继续。
“停停停，你给我先热身去，你这都没热身上来就打也不怕扭到哪儿！”
李立没由着蒋小周继续，拽着小姑娘的袖子来到了杆子前，示意她开始热身。
无奈下，蒋小周一句话的开始了热身。
她刚
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