苏南秋和沈墨清在感受到压力之后，深知调整心态的重要性，他们开始了一场自我调整的旅程。苏南秋首先意识到自己在面对压力时过于紧张，这种紧张情绪不仅影响了他的实验进展，还让他的生活变得焦虑不安。他决定先从放松自己开始。他减少了在实验室的时间，每天抽出一段时间去校园的花园里散步。花园里，花朵绽放，绿树成荫，微风拂面，让人心旷神怡。苏南秋漫步其中，感受着大自然的美好，心情也逐渐放松下来。他开始反思自己的心态问题，意识到自己不能被压力所左右，而应该以积极的心态去面对挑战。为了更好地调整心态，苏南秋还开始阅读一些关于心态调整的书籍。他从书中学习到了很多应对压力的方法，比如深呼吸、冥想、积极思考等。他尝试着将这些方法运用到自己的生活中，发现确实有很大的帮助。在实验中，苏南
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