八月六日军体拳突破三段（掌握）
军体拳三段：1/500
体质：31
现在5公里奔跑速度可以缩短到23分钟，上一次实际上二组跑完的平均时速是26分，一组平均时速是19.5分，两者一平均就到了23分钟。
这次的数据证明，只要基础提升速度了，那么在两成的加持下速度就会更快所以速度少不了。
总的来说还是一场大进步，成功卡在净体期前一天全面突破，体质实际上前两天就已经突破到31。
当没有固化之后，回复速度就迅速降低下来，纵使是神魂强大，也终于在即将扛不住的情况下才勉强修炼完成。
到达二三阶段后，给予最直观的影响就是，突然间对于某个动作开窍了，实际上是奔跑速度，游泳姿势，射箭方式以及打拳的感悟，实际上是有了新的认知而已。
晚上躺在床上看似已经睡着了，实际上在悄悄�
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